Najbolje besplatne aplikacije za brojanje kalorija na Androidu i iOS-u

sadržaj

Aplikacije za brojanje kalorija na Androidu i iOS-u
Aplikacije za brojanje kalorija na Androidu
Aplikacije za iOS (iPhone)
- Brojač DiaLife

Ako ste se odlučili ozbiljno baviti njihovom figurom, ući u formu i izgubiti kilograme, brojanje kalorija idealan je način za postizanje ovog cilja. Prehrana s malim kalorijskim deficitom pomoći će vam da učinkovito, efikasno i najvažnije sigurno izgubite kilograme.

Nudimo vam najbolje besplatne aplikacije za brojanje kalorija za Android i iOS. Koristeći zgodnu aplikaciju na mobilnom telefonu uvijek imate pri ruci dnevnik hrane i moći ćete praviti proizvode čak i van kuće. Neki programi čak ne zahtijevaju dostupnost Interneta za pristup cijeloj listi proizvoda.

Kako se broje KALORIJE

Sve sljedeće mobilne aplikacije za brojač kalorija imaju sljedeće karakteristike:

individualni izračun dnevnog unosa kalorija
hrana protiv kalorija
proteini, ugljeni hidrati i masti
pripremite listu proizvoda sa svim makroima
mogućnost dodavanja fizičke aktivnosti
spremna lista osnovnih fizičkih aktivnosti sa potrošnjom kalorija
praćenje promjena u zapremini i težini
obračun vode koju pijete
prikladne i intuitivne karte koje će vam pomoći da ispravite napajanje

Međutim, čak se i iste značajke u tim programima implementiraju na vrlo različite načine. Aplikacije za brojanje kalorija nisu samo dizajn i upotrebljivost, već i baza podataka o proizvodima, aktivnost opcija, dodatne funkcije.

Aplikacije za brojanje kalorija na Androidu i iOS-u

Dolje su navedene dizajnirane aplikacije za brojanje kalorija za oba operativna sistema: Android i iOS (iPhone). Veze za preuzimanje na Play Marketu i AppStoreu nalaze se u nastavku. Aplikacije su besplatne, ali neke od njih mogu se povezati s plaćenim premium računom s dodatnim značajkama. Međutim, čak je i osnovna verzija dovoljno često da uspješno vrši proračune KBZHU. Prosječna ocjena i broj preuzimanja aplikacija predstavljeni su na osnovu podataka s Play tržišta.

Counter My Fitness Pal

Vodeća pozicija na listi najpopularnijih aplikacija za brojanje kalorija pouzdano zauzima My FitnessPal. Prema programerima, program ima najveća baza podataka (preko 6 miliona predmeta), koja se svakodnevno dopunjava. Aplikacija uključuje čitav niz funkcija: stvorite neograničen broj vlastitih obroka, korisne statistike i izvještaje o dinamici težine, skener barkoda, statistiku glavnih hranjivih sastojaka, uključujući proteine, masti, ugljikohidrate, šećer, vlakna i kolesterol.

U aplikaciji za izračunavanje kalorija My FitnessPal takođe predstavlja praktičan funkcionalni trening. Prvo je sposobnost stvaranja neograničenog broja prilagođenih vježbi. Drugo, možete unijeti ličnu statistiku kao što je kardio, tako da je to trening snage, uključujući setove, ponavljanja i težinu u ponavljanju. Za pristup popisu namirnica i vježbi potreban je Internet.

Još jedna dobra stvar je moj FitnessPal potpuna sinhronizacija sa web lokacijom: možete se prijaviti sa računara i sa telefona. Aplikacija je besplatna, ali neke napredne funkcije dostupne su samo na pretplati. Od minusa korisnici takođe ukazuju na nemogućnost sinhronizacije sa odvojenim tracker-om za fitnes.

Prosječna ocjena: 4.6
Broj preuzimanja: ~ 50 miliona
Preuzmite na Play Market
Preuzmite na AppStore

Tajna brojača masti

Fat Secret je potpuno besplatna aplikacija za brojanje kalorija bez premium računa, pretplata i oglašavanja. Jedna od glavnih prednosti programa je lijepo, koncizno i informativno sučelje. Fat Secret ima sjajnu bazu proizvoda (uključujući unos bar koda proizvoda), koja je podijeljena u kategorije: Hrana, lanac restorana, popularni brendovi, supermarketi. Osim standardnih makronaredbi, pružaju se informacije o količini šećera, natrija, kolesterola, vlakana. Postoji i jednostavna dnevnička vježba za praćenje potrošenih kalorija.

Jedna od zanimljivih karakteristika je prepoznavanje slika: slikajte hranu i obroke i vodite dnevnik na fotografijama. Među neprijatnosti korisnici navode nedovoljan broj obroka (doručak, ručak, večera, međuobroci), kao i nezgodne recepte, a da ne mogu odrediti porcije. Postoji odjeljak za kontrolu težine, ali kontrola glasnoće, nažalost, ne.

Prosječna ocjena: 4,4
Broj preuzimanja: ~ 10 miliona
Preuzmite na Play Market
Preuzmite na AppStore

Counter Lifesum

Lifesum je još jedna vrlo popularna aplikacija za brojanje kalorija, koja oduševit će vas svojim atraktivnim dizajnom. U programu je velika baza podataka o hrani, mogućnost dodavanja recepata s indikacijskim dijelovima i uređaj za čitanje barkodova. Lifesum se također sjeća koju ste hranu jeli, a to dodatno pojednostavljuje kontrolu snage. Aplikacija uključuje prikladan sistem podsjetnika o dnevnom vaganju, obrocima i vodi za piće.

Program je besplatan, ali možete kupiti premium nalog, dobićete pristup dodatnim informacijama o proizvodima (vlakna, šećer, holesterol, natrijum, kalijum), s obzirom na telesni volumen i procenat telesne masti, ocjenjivanje proizvoda. U besplatnoj verziji ova funkcija nije dostupna. Ali postoji dobra baza fizičke aktivnosti, koja je uključivala sve popularne grupne treninge.

Prosječna ocjena: 4.3
Broj preuzimanja: ~ 5 miliona
Preuzmite na Play Market
Preuzmite na AppStore

Brojač kalorija YAZIO

YAZIO je također uključen u najpopularnije vrhunske aplikacije za brojanje kalorija. Dnevnik hrane popraćen fotografijama, pa vozite to lijepo i jednostavno. Program ima sve osnovne funkcije: tabela gotovih proizvoda sa svim makroima, dodajte njihove proizvode i kreirajte listu favorita, bar kod skener, stazu, sport i aktivnost, snimanje težine. Međutim, dodavanje vlastitih recepata nije predviđeno, morat će se ograničiti uvođenje pojedinačnih sastojaka.

Kao i kod prethodne aplikacije za brojanje kalorija, YAZIO ima brojna ograničenja u besplatnoj verziji. Na primjer, na premium računu dobit ćete više od 100 zdravih i ukusnih recepata, moći ćete pratiti hranjive tvari (šećer, masti i sol), voditi evidenciju postotka tjelesne masti, krvnog tlaka, razine šećera u krvi, do izmjerite grudi, struk i bokove. Ali glavna funkcionalnost je u besplatnoj verziji.

Prosječna ocjena: 4,5
Broj preuzimanja: ~ 3 miliona
Preuzmite na Play Market
Preuzmite na AppStore

Brojač kalorija iz Dine4Fit

Slatka mala aplikacija za brojanje kalorija Dine4Fit također počinje sticati publiku. Ovaj program uključuje sve osnovne funkcije vođenja dnevnika hrane. Dodane su i korisne informacije kao što su glikemijski indeks, holesterol, so, TRANS masti, masne kiseline u većini proizvoda. Osim toga, postoje podaci o sadržaju vitamina i minerala, pa čak i praktični savjeti o izboru namirnica i njihovom pravilnom skladištenju.

U Dine4Fit je vrlo velika baza podataka o hrani koja se redovito ažurira. U isto vrijeme nedostatak je što takav popis stvara zabunu i otežava upotrebu aplikacije. Još jedan nedostatak korisnika nazvao je nemogućnost dodavanja recepta i dugo preuzimanje aplikacije. Međutim, treba napomenuti da ćete na popisu sportskih opterećenja vidjeti puno različitih fitnes programa sa spremnim podacima o potrošenim kalorijama po sesiji.

Prosječna ocjena: 4.6
Broj preuzimanja: ~ 500 hiljada
Preuzmite na Play Market
Preuzmite na AppStore

Aplikacije za brojanje kalorija na Androidu

Dostupne prijave su dostupne samo za Android platformu. Ako niste došli do gore navedenih programa, isprobajte jednu od ove tri opcije.

Pogledajte i:

10 najboljih aplikacija za Android za trening u teretani
Top 20 Android aplikacija za vježbanje kod kuće
10 najboljih aplikacija za joga Android

Brojač kalorija

vrlo jednostavna i minimalistička aplikacija za brojanje kalorija, koja uključuje sve potrebne funkcije za vođenje dnevnika hrane. Ako vam treba jednostavan i intuitivan program u kojem nema ničeg suvišnog, „Brojač kalorija“ - idealan za vaše svrhe. Uz to, jedna je od rijetkih aplikacija za brojanje kalorija, koja dobro funkcionira i bez Interneta.

Sve osnovne funkcije su implementirane savršeno: gotov set proizvoda sa izbrojanim makroima, mogućnost dodavanja recepata, lista glavnih atletskih opterećenja, individualni proračun KBZHU. I recenzije o aplikaciji, unatoč minimalizmu, vrlo pozitivan.

Prosječna ocjena: 4,4
Broj preuzimanja: ~ 500 hiljada
Preuzmite na Play Market

Brojač Easy Fit

Suprotno tome, Easy Fit je dizajniran za one koji cijenimo živopisno sučelje i programe animiranog dizajna. Ovaj brojač kalorija nema konkurenciju na registraciji. Programeri su kreirali ne samo trivijalnu tabelu sa listom namirnica i makroa, već su pristupili ovom pitanju sa kreativne tačke gledišta. Program uključuje puno animacijskih proizvoda koji prikazuju ilustrativne ikone, a osim toga u postavkama postoje 24 boje, tako da možete odabrati dizajn koji vam najviše odgovara.

Unatoč šarenom dizajnu, program radi postojano i bez prekida. Sve osnovne funkcije u aplikaciji su, a atraktivan dizajn samo doprinosi užitku u procesu brojanja kalorija. Ali postoje nedostaci. Kako su program razvili ruski programeri, u bazi podataka nedostaje neka poznata hrana. Međutim, to se lako rješava dodavanjem odvojenih željenih proizvoda. Inače, aplikacija radi i bez interneta.

Prosječna ocjena: 4.6
Broj preuzimanja: ~ 100 hiljada
Preuzmite na Play Market

Brojač SIT 30

Aplikacija za brojanje kalorija 30 SIT lako prepoznatljiva po logotipu bubamara. Program ima ergonomski dizajn, jednostavan pristup svim funkcijama u samo nekoliko klikova i raznovrsnu statistiku gubitka kilograma. 30 SIT predlažemo univerzalni sistem podsjetnika o obrocima i treninzima. Takođe je program zanimljiv i jedinstveni mehanizam za dodavanje recepata, uzimajući u obzir toplotnu obradu u izračunu kalorija: kuhanje, prženje, dinstanje.

Ova aplikacija za brojač kalorija radi bez interneta. Među nedostacima se može uočiti ne baš precizno usklađeni proizvodi baze podataka. Vrlo često dolazi do ponavljanja proizvoda, uz neznatne razlike u naslovu, što otežava pronalaženje potrebnih jela. Takođe među nedostatcima korisnici ističu nedostatak widgeta.

Prosječna ocjena: 4,5
Broj preuzimanja: ~ 50 hiljada
Preuzmite na Play Market

Aplikacije za iOS (iPhone)

Pored gore navedenih aplikacija za iOS, možete isprobati i program DiaLife, koji je posebno dizajniran za iPhone i iPad.

Brojač DiaLife

Aplikacija za izračunavanje kalorija DiaLife je vrlo zgodna za korištenje, nije iznenađujuće što ima veliku popularnost među vlasnicima Apple proizvoda. U programu je sve podređeno glavnom cilju, pažljivo brojanje kalorija i analiza konzumirane hrane. Uz svaki proizvod priložena je informativna kartica o kalorijama, proteinima, masnoćama, ugljikohidratima, glikemijskom indeksu, vlaknima, vitaminima i mineralima. Nećete samo smršavjeti, već i nadgledati njihovo zdravlje. Iako se neki korisnici žale na mali raspon gotovih jela.

Zanimljivo je da u aktivnosti kartice postoji čak 12 odjeljaka: „kućni poslovi“, „sport“, „briga o djeci“, „slobodno vrijeme“, „prijevoz na putovanju“ i drugi. Aplikacija za brojanje kalorija DiaLife besplatna, ali možete povezati premium račun i dobiti pristup širokom rasponu dijeta, dnevniku lijekova, mogućnost stvaranja PDF izvješća i druge funkcionalnosti. Međutim, osnovni paket je dovoljan za izračun KBZHU.

Prosječna ocjena: 4.5
Preuzmite na AppStore

Općenito, svaki od ovih programa može se nazvati izvrsnim pomagačem onima koji odluče stati na stranu pravilne prehrane. Aplikacije za brojanje kalorija korisno su sredstvo za analizu trenutnog načina napajanja i prepoznavanje čimbenika koji koče gubitak kilograma.

Ne odlažite poboljšanje svog tijela za sutra ili sljedeći ponedjeljak. Počnite mijenjati svoj životni stil već danas!

Ako već koristite mobilne aplikacije za brojanje kalorija, podijelite svoj izbor programa.