Uprkos očiglednim opasnostima brze hrane, zbog njenog ukusnog okusa ljudima se sve više zabranjuje jesti štetnu hranu. Koji vas zdravstveni rizici očekuju ako stalno jedete brzu hranu?
Osjećaj slabosti
Mnogi dokumentirani eksperimenti poznatih ljudi dali su si slobodu da nekoliko dana jedu samo brzu hranu. Tokom sedmice svi su primijetili pogoršanje zdravlja i sve veći osjećaj slabosti, uprkos cjelovečernjem odmoru.
Pospanost i nedostatak energije uzrokuju aminokiselinu triptofan. Brzo ulazi u mozak kada ugljikohidrata u tijelo dobije previše. Zaključak je razočaravajući: što se više konzumira nezdrave hrane, tijelo će brže prevladati umor.
Plump
Uprkos visokom kalorijskom sadržaju svake porcije brze hrane, što se izjednačava s dobrim obilnim ručkom, osjećaj sitosti od jedenja brze hrane kratko je trajao. To je zato što se brza hrana sastoji od brzih ugljikohidrata. Oni poprilično dramatično povećavaju razinu glukoze u krvi, ali dramatično se događa i njen pad.
Probava hrane je djelomična, a velik dio se taloži u masti, što dovodi do debljanja. Novi komad neposredno nakon sat vremena plus kalorije plus kilogrami za naše tijelo.
otok
Natrijev nitrit, koji je dosta sadržan u brzoj hrani, izaziva žeđ i dovodi do edema. Burger može sadržavati do 970 mg natrija, pa je nakon upotrebe jako žedan. Višak natrijuma u bubrezima ne može se nositi s uklanjanjem soli iz tijela, a srce postaje teže pumpati krv.
Srčana bolest
Prema Američkom udruženju za srce postoje dvije vrste dijetalnih masti: prirodne životinjske masti i TRANS masti su jeftine. Drugo, povećajte nivo holesterola i povećajte rizik od srčanih bolesti. Osim toga, TRANS masti se probavljaju za oko 51 dan, a Burger je njihov broj dostiže 2 grama.
Zavisnost
Brza hrana daje preuzbuđenje centra za zadovoljstvo mozga, jer sadrži puno aditiva i pojačivača okusa. Telo se navikava, smanjuje nivo aktivnosti; osoba treba stalnu stimulaciju hranom. To dovodi do prejedanja. To je posebno opasno za ljude s pretilošću, srčanim bolestima i poremećajima prehrane.
Loše stanje kože
Brza hrana provocira širenje osipa na koži. Ova hrana ima visok glikemijski indeks i brzo zasićuje krv glukozom. Jednostavni šećeri, ugljikohidrati i TRANS masti mogu brzo procvjetati akne na licu i tijelu.