Postoji mnogo sorti dinja - nekoliko hiljada! Zbog ove raznolikosti možemo uživati u slatkom, trpkom okusu ovog sunčanog voća. Osim izvornog okusa, dinja će biti neophodna u liječenju određenih bolesti ili simptoma.
Enzimi i ne samo
Dinja je bogata proteinima, ugljikohidratima i organskim kiselinama. Njegova pulpa sadrži enzime i mineralne tvari neophodne za pravilnu probavu. Zbog visokog sadržaja u dinji hranjivih sastojaka - dinja blagotvorno djeluje na krvožilni, nervni i imuni sistem ljudskog tijela.
Skladište vitamina i minerala
Vitamini i minerali sadržani u dinji, jačaju kostur, izjednačavaju disanje, čiste sluznicu i kožu, bolje funkcioniraju srce.
Gvožđe - osnovni materijal, koji učestvuje u cirkulacionom sistemu. Pokreće čestice kisika u svim krvnim žilama, potiče proizvodnju hormona i podržava imunološki sustav.
Kalcijum, magnezijum i silicijum zajedno stvaraju povoljno okruženje za rad nervnog sistema i srčanog mišića.
Doprinose poboljšanju stanja i vitaminima. Tako B1 jača nervni sistem, poboljšava pamćenje, B2 pomaže koži da izgleda zdravije. Vitamin A štiti ćelije od bakterija i virusa. Njegova antioksidativna svojstva štite od štetnih radikala, poboljšavaju funkciju pluća i pogoršavaju vid. Vitamin C povećava otpornost organizma na bolesti - u dinji sadrži dnevnu dozu. Folna kiselina, vitamini E i PP imaju regenerativni učinak na kožu, obnavljanje stanica vašeg tijela i mozga.
Dragocjena vlakna
Vlakna u dinji su tuf. Ovo stimulira gastrointestinalni trakt, jer inulin koji sadrži dinju obogaćuje i obnavlja crijevnu floru i želudac. Ako pojedete previše dinje, postići će se suprotan učinak, pa ovu bobicu trebate koristiti umjereno.
Za koga je dinja korisna ...
Ljudi koji pate od smanjenog imuniteta, poremećaja nervnog sistema, bolesti krvi i krvožilnog sistema. Za sve koji imaju nesanicu, poremećaje crijeva, anemiju, aterosklerozu, bubrege i jetru, dinja se takođe pije.
... i ko je kontraindiciran
Pacijenti sa dijabetesom, pacijenti s upalom u gastrointestinalnom traktu, dojilja - kod beba može izazvati probavne smetnje.
Više o tome dinja koristi i šteti pročitajte u našem velikom članku.