Pijenje vode s limunom ujutro može imati značajan pozitivan utjecaj na vaše zdravlje. Takav napitak ne samo da će dati osvježavajuću energiju za cijeli dan, već će vam omogućiti i pokretanje prirodnih procesa detoksikacije. Razmislite za šta još voda s limunom ujutro može biti korisna. Poznato je da je limunov sok veoma bogat vitaminom C, koji veoma povoljno utiče na imuni sistem. Međutim, nije samo vitamin C važan za pravilno funkcionisanje imunog sistema. Gvožđe je takođe veoma važan element i upravo limun povećava sposobnost apsorpcije što više gvožđa iz hrane. Limun je snažan izvor antioksidansa koji sprječavaju negativne učinke slobodnih radikala. Slobodni radikali su odgovorni za prerano starenje kože. Vitamin C pomaže koži da održi svoju elastičnost i bori se protiv pigmentnih mrlja. Iako voda s limunom nije sama po sebi čudesni lijek za mršavljenje, voće smanjuje žudnju i pospješuje metabolizam. Uprkos kiselom ukusu limuna, on je jedna od najalkalizirajućih namirnica na zemlji. Zakiseljeno tijelo razvija upale, gojaznost i razne ozbiljne bolesti kao što su rak, dijabetes i Alchajmerova bolest. Limun pomaže da se riješite toksina, što sprječava nastanak izraslina i oštećenja stanica, tkiva i organa. Stimuliše jetru da proizvodi enzime i radi efikasnije. Voda s limunom djeluje kao diuretik i ujednačava pH, što inhibira rast bakterija. Ovo je važno za osobe koje pate od UTI (infekcija urinarnog trakta).
2022-11-11
Σε τι αναλογια θα ειναι το λεμονιμε το νερο, π.χ. σεενα ποτηρι νερο ποσο λεμονι μπενει?