sadržaj
Oblog tijela je najpoznatiji i najomiljeniji postupak u borbi protiv celulita za žene. Ovo je svojevrsna maska za tijelo koja tonizira kožu, pomaže u suočavanju sa zadržavanjem tekućine, opušta i uklanja manifestacije zloglasne „kore naranče“. Ovaj učinak nije postignut uništavanjem masti, već zbog odljeva viška vode iz tkiva, što također može dodati centimetre i manifestirati se u obliku celulita.
Kakav efekat treba očekivati od obloga?
Nažalost, lako izgubljena voda se jednako lako obnavlja. Stoga se oblog obično kombinira s drugim postupcima - masažom, miostimulacijom, fizičkom aktivnošću, pravilnom prehranom, tjelesnom aktivnošću. Beskorisno je boriti se protiv celulita ako patite od natečenosti iz medicinskih razloga ili ako podlegnete kroničnom stresu. Eliminacija celulita zahtijeva sveobuhvatan pristup.
Sve dok se loše hranite, sjedite na niskokaloričnim dijetama, ne spavajte dovoljno, ignorirajte medicinske simptome, stalno ste nervozni i umorni, celulit i natečenost neće nestati (kalorizer). Uravnotežite prehranu prema BZHU -u, naspavajte se, vježbajte snagu, naučite se opustiti i tada će vam oblozi biti korisni. Celulit više neće biti vaš problem.
Prema mehanizmu djelovanja, oblozi su hladni i vrući.
Vruće obloga protiv celulita
Vrući oblozi mogu proširiti krvne žile i aktivirati cirkulaciju krvi. Učinak topline postiže se dodavanjem senfa, papra ili zagrijavanjem u masku. To doprinosi boljem prodiranju hranjivih tvari.
Vrelo umotavanje u prosjeku doseže 1.5 sata. To se može učiniti u kozmetološkom centru ili SPA salonu, kao i kod kuće. Topli oblog je kontraindiciran kod proširenih vena, u ovom slučaju je prikladan hladan oblog.
Hladan oblog protiv celulita
Pri hladnom umotavanju kapilare i krvne žile se sužavaju. Ova maska djeluje na kožu manje agresivno. To ne znači da je takav oblog manje efikasan. Naširoko se koristi u borbi protiv celulita i edema, jer opušta i umiruje. A budući da se edemi često javljaju u pozadini kroničnog stresa, liječnik je propisao ugodan i hranjiv oblog tijela.
Učinak hlađenja postiže se upotrebom mentola ili mente u masci. Posebno preporučujemo hladni oblog za umor, oticanje, težinu u nogama, kao rehabilitaciju nakon skleroze vena.
Postupak umotavanja
Postupak omotavanja je sljedeći. Prvo, cijelo tijelo se čisti pilingom od morske soli-kod jakog celulita, to povećava cirkulaciju krvi u tkivima, potiče uklanjanje vode i masti. U isto vrijeme, koža je duboko očišćena tako da aktivne tvari djeluju brzo i duboko. Također, prije omotavanja, ponekad napravite zagrijavajuću masažu.
Nakon toga se na kožu nanosi poseban sastav, čvrsto fiksira filmom za hranu i ostavlja 20-40 minuta, ovisno o vrsti i sastavu obloge.
Zatim se oblog ispere pod tušem. Broj zahvata ovisi o stupnju celulita. Kurs u pravilu traje od 6 do 15 procedura. Učinak se može primijetiti nakon 3-6 tjedana u obliku smanjenja volumena, povećanja elastičnosti i elastičnosti kože, poravnavanja reljefa kože.
Sastav maske za umatanje
Posebne formulacije koje se koriste za postupak omotavanja uglavnom se pripremaju na bazi algi, blata i ulja. Odnosno, uzima se jedna stvar, na primjer, morska glina, a dodaju joj se i neke druge komponente. Ako je vrući oblog, dodajte papar, a ako je hladan, dodajte mentol. Bilo koji sastav može se dodatno obogatiti s nekoliko kapi eteričnih ulja ili ekstrakata.
Zovu se oblozi s mikroniziranim algama talasoterapija. Povećavaju elastičnost kože, njeguju je vitaminima, smanjuju pojavu celulita. Alge se kombiniraju s biljnim ekstraktima poput bršljana, mošusa, kofeina, guarane. Najjednostavniji recept: alge potopite 30 minuta za hladno umatanje hladnom vodom (20-25 ° C), a za vruće - toplom vodom (37-38 ° C), a zatim nanesite na kožu, učvrstite filmom i nakon pola sata isprati.
Ljekovito blato i glina sadrže veliku količinu mineralnih soli. To vam omogućuje učinkovitu borbu protiv celulita, blagotvorno djeluje na nervni sistem, cirkulaciju krvi, metabolizam i zaglađuje kožu. Blato se miješa s prirodnim eteričnim uljima limuna i origana, morskim algama, glinom kaolina, ekstraktom kestena i poljske preslice. Najjednostavniji recept: dodajte vodu u prah od plave gline i promiješajte do kremaste konzistencije, dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja naranče ili limuna, nanesite na kožu, popravite filmom i nakon pola sata isperite.
U uljnim oblogama za osnovu se uzima maslinovo ili bademovo ulje, kao i ulje pšeničnih klica. U bazu se dodaje eterično ulje ili mješavina eteričnih ulja, poput limuna, lavande i kleke. Jednostavan recept: u maslinovo ulje dodajte 3-4 kapi eteričnog ulja limuna, grejpa i komorača, nanesite na kožu, učvrstite filmom i isperite nakon pola sata. Da biste postigli učinak zagrijavanja, možete dodati malo crvene mljevene paprike.
Kontraindikacije za obloge
Među kontraindikacijama za sve vrste obloga:
- Kožne bolesti;
- Abrazije, ozljede kože, nezarasli postoperativni šavovi;
- Ginekološke bolesti;
- Gljivice;
- Bolesti kardiovaskularnog sistema i protok limfe;
- Menstruacija;
- Trudnoća;
- Teški oblik dijabetes melitusa;
- Virusne i zarazne bolesti;
- Proširene vene i tromboflebitis (kontraindikacija za vruće obloge).
Kada idete u SPA, pobrinite se da nemate nikakve kontraindikacije na oblogu. Budite oprezni kada kupujete posebne formulacije u trgovinama kozmetike - provjerite prisutnost štetnih komponenata i napravite test tolerancije. A ako vlastite kompozicije pripremate od gore navedenih prirodnih sastojaka, pobrinite se da se međusobno dobro kombiniraju i da ih vi normalno podnosite.
Oblog pomaže u efikasnoj borbi protiv celulita ako ste stvorili sve potrebne uvjete - počeli pravilno jesti, piti dovoljno vode, kontrolirati stres, vježbati, dovoljno spavati (kalorizator). Bez ovoga, postupak će dati samo kratkoročni učinak. I vrući i hladni oblozi poboljšavaju tonus kože. Izbor ovisi o kontraindikacijama, podnošljivosti i učinkovitosti za svaku pojedinu osobu.