Za razliku od akupunkture, akupunktura (akupresura) se zasniva na pritiskanju tačaka, specifičnih mesta na telu prstima. Praktičari tradicionalne kineske medicine vjeruju da tjelesna životna sila, ili qi, teče kroz nevidljive kanale zvane meridijani. Blokada u meridijanima uzrokuje bolest. Prema istraživanjima, pritisak na akupunkturne točke potiče oslobađanje prirodnog lijeka protiv bolova – hormona endorfina – i blokira prijenos signala boli duž nerava. Ovo pomaže u ublažavanju stanja kao što su nesanica i umor. Ispod je nekoliko tačaka za brzi oporavak snage i energije. Palcem ili kažiprstom + srednjim prstom snažno pritiskajte pet stimulativnih tačaka u trajanju od 3 minute. Masirajte u smjeru kazaljke na satu i obrnuto.
(1) Na dnu lobanje, jedan prst u širini od kičme
(2) Tačka između zglobova palca i kažiprsta
(3) Taban, jedna trećina od prstiju