Nadutost je češća kod žena nego kod muškaraca. Oni predstavljaju probavne smetnje na isti način kao i mučnina ili žgaravica.

Ponekad se u kolokvijalnom jeziku naziva „prdci“ ili „vjetrovi“, ali i plin ili aerofagija, nadutost je nakupljanje plinova u tankom crijevu. Ovo nakupljanje izaziva napetost u crijevima, a time i oticanje trbuha. Kao rezultat toga, naduti ljudi često priznaju da imaju osjećaj „napuhanog trbuha“.

Uzroci nadutosti su brojni i prije svega mogu imati direktnu vezu sa načinom života:

• Loša ishrana (masna, slatka, začinjena hrana, gazirana pića, alkohol, kafa itd.) Iritira probavni sistem i može uzrokovati nadutost. Konzumiranje hrane koja je previše bogata ugljikohidratima, poput škroba ili jabuka, dovelo bi do fermentacije (= transformacija šećera u nedostatku kisika) i do plinova.
• Aerofagija (= "gutanje previše zraka") čini da želudac radi "prazno" i može uzrokovati crijevne poremećaje. Ova pojava se javlja kada jedemo ili pijemo prebrzo ili sa slamkom ili, na primjer, konzumiramo previše žvakaćih guma. 
• Anksioznost i stres također bi promicali nadutost jer uzrokuju kontrakciju crijeva i aerofagiju.
• Vježbanje sporta izdržljivosti također može biti izvor probavnih problema koji se pojavljuju tijekom vježbanja. Sportski napor isušuje sluznicu želuca i uzrokuje nadutost. Međutim, niska tjelesna aktivnost također može uzrokovati nadutost jer smanjuje kontrakcije debelog crijeva.
• Duhan, zbog nikotina koji sadrži, povećava kiselost želučanog sadržaja i može biti izvor crijevnih plinova.
• Slično, velika upotreba laksativa iritira sluznicu crijeva i može dovesti do nadutosti.
• Tokom trudnoće, materica pritišće crijeva i može uzrokovati stvaranje plinova. Tijekom menopauze, estrogeni, za koje se zna da se bore protiv nadutosti, smanjuju se i stoga uzrokuju crijevne plinove. Starenje također pogoduje nadutosti zbog gubitka mišićnog tonusa i podmazivanja crijeva.

Drugi razlozi mogu uzrokovati nadutost, poput bolesti:

• Intolerancija na laktozu potaknula bi fermentaciju, a time i nadutost, kao i sindrom iritabilnog crijeva (probavni poremećaj karakteriziran nelagodom ili bolnim osjećajima u želucu) koji mijenja brzinu prolaska kroz želudac. debelo crijevo.
• Nadutost također može biti uzrokovana zatvorom, gastroezofagealnom refluksnom bolešću (= žgaravicom), gastrointestinalnom infekcijom, trovanjem hranom, napadom slijepog crijeva, funkcionalnom dispepsijom (= želudac koji se ne napuhuje dobro nakon obroka i daje osjećaj prenapučenosti) ili želucem čir (= rana na sluznici želuca) koja može uzrokovati bol i grčeve.
• Krhka denticija promiče upalu, može učiniti krhke zidove crijeva i dovesti do nadutosti.

U društvu bi nadutost bila uzrok neugodnosti ili neugodnosti.

Za njih se također kaže da izazivaju osjećaj otoka u trbuhu praćen bolovima u crijevima, grgljanjem u probavnom traktu, grčevima i uvrtanjima.

U slučaju nadutosti, moguće je osjetiti potrebu za izbacivanjem plinova i potrebu za podrigivanjem (= odbacivanje plina iz želuca kroz usta).

Postoji mnogo savjeta za sprječavanje ili ublažavanje nadutosti. Na primjer, preporučljivo je izbjegavati gazirana pića, polako jesti i dobro žvakati ili ograničiti potrošnju hrane koja može fermentirati.

Uzimanje ugljena ili gline također bi pomoglo apsorpciji plinova i na taj način smanjilo osjećaj nadutosti. Fitoterapija, homeopatija ili aromaterapija također su rješenja za borbu protiv nadutosti ako prethodno zatražite savjet svog liječnika.

Konačno, razmislite o posjetu svom liječniku radi dijagnosticiranja moguće bolesti, poput intolerancije na laktozu ili sindroma iritabilnog crijeva, koje mogu biti odgovorne za nadutost.