Istraživači sa Univerziteta u Torontu (Kanada) su naučno dokazali da je “dijeta po krvnim grupama” mit i da ne postoje stvarni obrasci koji povezuju krvnu grupu osobe sa hranom koja je poželjnija ili lakša za varenje. Do danas nisu sprovedeni nikakvi naučni eksperimenti koji bi dokazali efikasnost ove dijete, ili da bi opovrgli ovu spekulativnu hipotezu.
Dijeta po krvnim grupama nastala je kada je naturopat Peter D'Adamo objavio knjigu Jedi pravo za svoju vrstu.
Knjiga je iznela teoriju koja pripada isključivo samom autoru da su navodno preci predstavnika različitih krvnih grupa istorijski jeli različitu hranu: grupa A (1) se zove „Lovac“, grupa B (2) – „Farmer“ itd. Istovremeno, autor snažno preporučuje da ljudi sa prvom krvnom grupom jedu uglavnom različite vrste mesa, argumentujući to „genetskom predispozicijom“ i činjenicom da se meso navodno lako probavlja u njihovom organizmu. Autor knjige hrabro izjavljuje da ova „dijeta“ pomaže da se riješite mnogih kroničnih bolesti, uključujući izbjegavanje kardiovaskularnih bolesti, kao i da se postigne opće poboljšanje organizma.
Knjiga je prodata u preko 7 miliona primjeraka i postala je bestseler, prevedena na 52 jezika. Međutim, činjenica je da ni prije ni nakon objavljivanja knjige nisu rađena nikakva naučna istraživanja koja potvrđuju „dijetu po krvnim grupama“ – ni od samog autora, ni od strane drugih stručnjaka!
Peter D'Adamo je jednostavno iznio svoju neutemeljenu hipotezu, koja nema i nije imala nikakvu naučnu potporu. I lakovjerni čitaoci širom svijeta – od kojih mnogi pate od raznih kroničnih bolesti! – uzeo ovaj lažnjak po nominalnoj vrijednosti.
Lako je razumjeti zašto je autor pokrenuo ovu zbrku, jer “Dijeta po krvnim grupama” nije toliko smiješna spekulativna teorija koliko vrlo specifičan i vrlo profitabilan posao, i to ne samo za autora knjige, već i za mnoge drugi iscjelitelji i nutricionisti, koji su prodavali i prodaju ovaj lažnjak svojim pacijentima i klijentima širom svijeta.
Dr. El Soheimy, profesor prirodne genomike na Univerzitetu u Torontu, rekao je: „Jednostavno nije bilo dokaza za ili protiv. Ovo je bila izuzetno radoznala hipoteza i smatrao sam da je treba testirati. Sada sa potpunom sigurnošću možemo reći: “dijeta po krvnoj grupi” je pogrešna hipoteza.
Dr. El Soheimy je sproveo prilično veliku studiju krvnih testova od 1455 ispitanika na različitim dijetama. Nadalje, ispitana je DNK i mnoge kvantitativne karakteristike dobijene krvi, uključujući indikatore inzulina, holesterola i triglicerida, koji su u direktnoj vezi sa zdravljem srca i cijelog organizma u cjelini.
Analiza karakteristika kvaliteta krvi različitih grupa je posebno provedena prema strukturi koju je predložio autor knjige „Jedi pravo za svoj tip“. Procijenjena je usklađenost ishrane osobe sa preporukama autora ovog bestselera i pokazatelji zdravstvenog stanja organizma. Istraživači su otkrili da u stvarnosti uopće ne postoje obrasci, koji su opisani u knjizi “Jedi pravo za svoj tip”.
“Način na koji tijelo svake osobe reaguje na konzumaciju hrane koja se odnosi na jednu od ovih dijeta (predložena u D'Adamovoj knjizi – Vegetarijanska) nema nikakve veze s krvnom grupom, već je u potpunosti povezana s tim da li se osoba može pridržavati na razumnu vegetarijansku ishranu ili ishranu sa niskim udjelom ugljikohidrata,” naglasio je dr. El Soheimy.
Tako su naučnici otkrili da ne treba vjerovati šarlatanima da bi smršali i postali zdraviji, jer postoji dokazan i znanstveno dokazan način: vegetarijanstvo ili smanjenje količine ugljikohidrata.
Mislim da sada mnogi ljudi s prvom krvnom grupom, koje je pametni biznismen D'Adamo pozivao da svaki dan jedu meso različitih životinja, mogu slobodno da dišu – lakog srca i bez straha da će naštetiti svom zdravlju, biraju ishranu koja se pokazala kao najkorisnija, a koja odgovara njihovom svjetonazoru.
Prošle godine je ugledni naučni časopis American Journal of Clinical Nutrition već objavio članak čiji je autor skrenuo pažnju javnosti i stručnjaka na činjenicu da ne postoje apsolutno nikakvi naučni dokazi za postojanje obrazaca opisanih u knjizi Petera D. Adamo, a ni sam autor ni drugi liječnici nikada nisu službeno sproveli naučna istraživanja o ovom pitanju. Međutim, sada je naučno i statistički dokazana netočnost hipoteze o "prehrani po krvnoj grupi".
U praksi, mnogi ljudi primjećuju da “dijeta po krvnoj grupi” u nekim slučajevima pomaže da se brzo smrša, ali rezultat je kratkotrajan, a nakon nekoliko mjeseci normalna težina se vraća. Najvjerovatnije, ovo ima jednostavno psihološko objašnjenje: osoba se u početku jednostavno prejedala, zbog nezdravih prehrambenih navika, a nakon sjedenja na “dijeti po krvnoj grupi” počela je više paziti šta, kako i kada jede. Kada su nove prehrambene navike postale automatske, osoba je ponovo opustila gard, dala slobodu svom nezdravom apetitu i nastavila se puniti noću, konzumirati previše kaloričnu hranu i tako dalje. – a ovdje vas nikakva prekomorska čudesna dijeta neće spasiti od viška kilograma i pogoršanja zdravlja.