Apetit trudnice i njeni ukusi se mijenjaju tokom 9 mjeseci. Neke kombinacije proizvoda su iznenađujuće. A ako se buduća majka osjeća dobro na svojoj „dijeti“, onda joj se mnogo toga može oprostiti. Ali neki proizvodi, unatoč akutnoj želji da ih jedu, ni u kojem slučaju nisu dopušteni.
- alkohol
Unatoč činjenici da neki liječnici trudnicama dopuštaju malu količinu vina, u ranim fazama to nije samo nepoželjno, već i opasno. Tokom glavne oznake svih organa i sistema, alkohol može uzrokovati razvojne poremećaje djeteta. U drugom i trećem tromjesečju dopušteno je "simbolično" popiti malo vina, ali važno je da je proizvod prirodan i netoksičan. Ako ste u nedoumici, bolje je sačekati sa uzimanjem alkohola tokom trudnoće.
- Sirova riba
Ljubitelj sushija 9 mjeseci trebao bi se suzdržati od konzumiranja - sirova riba može postati izvor mnogih problema. Može izazvati listeriozu, koja će poremetiti intrauterini razvoj fetusa. Tokom trudnoće morate jesti samo termički obrađenu hranu, uključujući meso i jaja. Nakon porođaja imat ćete vremena za uživanje u jajetu ili karpaču.
- Domaći mliječni proizvodi
Trudnice ne mogu koristiti mliječne proizvode koji nisu pasterizirani. Zaboravite na provjerene bake na spontanim pijacama i očigledne prednosti mlijeka – povećava se rizik od crijevnih infekcija i salmoneloze.
- morski plodovi
Plodovi mora mogu izazvati ozbiljno trovanje, što će dovesti do dehidracije tijela trudnice i prijetnje preranom rođenju ili nedostatku plodne vode za bebu. Uz to, slani morski plodovi pojačat će žeđ, a ionako natečeno tijelo trudnice neće se nositi s opterećenjem - bubrezi također mogu patiti.
- Šumske gljive
Gljive koje rastu u divljini akumuliraju toksine u sebi i nijedan ih preparat ne može u potpunosti osloboditi otrova opasnih za bilo koju osobu. A gljive su težak za probavu, a tokom trudnoće ima dovoljno problema s gastrointestinalnim traktom. Dozvoljeno je koristiti samo umjetno uzgajane gljive-bukovače, šampinjone.