Cvekla se u našoj kuhinji najčešće koristi u prelivima za boršč ili kao dodatak u boji jelima od povrća. Nutricionisti nas ohrabruju da koristimo stranu hranu, zanemarujući svojstva proizvoda koji rastu u našim krevetima. Ali prednosti cikle nisu inferiorne u odnosu na prekomorske egzotike, a cijena je mnogo pristupačnija.
Hipokrat je takođe primijetio nevjerovatna svojstva cikle i preporučio je njezinu upotrebu u liječenju upala i vanjskih bolesti kože. Cikla je takođe propisana za anemiju.
Antioksidantna svojstva
Cikla je prirodni antioksidans i zadržava svoja svojstva nakon toplinske obrade. U sezoni repe posebno se trebate usredotočiti na ovaj proizvod - to će vam produžiti mladost, jer će tijelo moći odbiti štetne napade iz okoline.
Idealno je za jesti ciklu sirovu u salatama ili pečenu u kori.
Za mršavljenje
Cikla pomaže u gubitku kilograma, jer je izvor vlakana i betaina - supstance koja pomaže apsorpciji i obradi proteina koji ulaze u ljudsko tijelo. Istovremeno je poželjno jesti repu prije mesa i drugih proteinskih jela kako biste unaprijed stvorili uslove za probavu. Odnosno, salata od repe izvrsna je opcija za aperitiv. A vlakna će vam pomoći da se na vrijeme riješite toksina i toksina u crijevima.
Protiv masne kože
Pretjerano masna koža obično se nalazi kod ljudi koji imaju proširene pore. Cikla u ovom slučaju utječe na rad žlijezda lojnica na način da prestaju stvarati prekomjernu masnoću, pore se čiste i primjetno sužavaju. Također, zahvaljujući vlaknima i čišćenju organizma, koža ima sve šanse da izgleda zdravije, a zbog vitamina U, koji je također izvor cikle, alergijske kožne manifestacije će se smanjiti.
Prilagođavanje hormonskog sistema
Isključenost svih sistema u tijelu, uključujući i hormonske, dovodi do preranog starenja. Cvekla sadrži rijetka jedinjenja bora koja mogu normalizovati rad hormona. Ovo je posebno važno za žensko tijelo.
Osim toga, ovo korisno korjenasto povrće jača krvne žile i uklanja naslage kalcija na njihovim stijenkama, što pomaže krvi da normalno cirkulira i daje vašem licu zdrav izgled.