Je li loše biti uvijek pozitivan?

Auto se pokvario? Tim bolje: dok čekam šleper, imam vremena za sebe. Smrtvljen u metrou? Srećno, toliko mi je nedostajala ljudska bliskost. Ima neverovatnih ljudi koji sve doživljavaju pozitivno. Kao da se u svakoj nevolji krije nešto dobro, a iza svake drame lekcija mudrosti. Ovi neverovatni ljudi, «nabijeni» optimizmom, objašnjavaju, ponekad i sa čudnim osmehom, da ćete biti srećniji ako u svemu vidite samo pozitivnu stranu. Da li je zaista tako?

Greške su poučne

„Naše konkurentno društvo tjera nas da budemo efikasni u svim oblastima života. Morate uljepšati čak i svoj životopis tako da pokazuje samo stabilan uzlazni pokret ka uspjehu”, kaže filozof i psihoanalitičar Monique David-Ménard. Ali pritisak je toliko jak da savjetovanje često dolazi od ljudi koji su «oblikovani idealom apsolutnog uspjeha» kada im se život iznenada uruši zbog neuspjeha.

Uz svu svoju pozitivnost, nisu naučili da doživljavaju periode tuge i padaju u melanholiju. „Tužno je, jer nam naše poteškoće i neuspesi govore mnogo o nama samima“, nastavlja ona. Na primjer, prekid veze nam pokazuje da smo bili previše uloženi u tu vezu ili da smo možda bili spremni na neuspjeh. Zahvaljujući Frojdu, sada znamo da suprotni impulsi - životu i smrti, erosu i tanatosu - čine bogatstvo i složenost naše duše. Obraćanje pažnje na ono što je pošlo po zlu je razmišljanje o našim greškama, slabostima i strahovima, svim onim aspektima koji čine identitet naše ličnosti. „Postoji nešto vrlo lično u tome kako smo se ponovo našli u istoj ćorsokaci“, potvrđuje Monique David-Ménard. – I u tome je naša sloboda, „jer u porazima nalazimo materijal za izgradnju našeg uspeha“.

Emocije imaju smisla

Čemu služe osjećaji i emocije? To su signalna svjetla u našim mislima, govore da nam se nešto dešava”, objašnjava geštalt terapeutkinja Elena Šuvarikova. “Kada smo u opasnosti, osjećamo strah; kada izgubimo, osećamo tugu. A zabranjujući sebi da bilo šta osjećamo, ne primamo važne informacije od tijela. I tako propuštamo mogućnosti vlastitog rasta, gubimo kontakt sa samim sobom. Zadatak psihoterapije je da klijentu pruži priliku da vidi kako je na njega utjecao događaj i šta se u njegovoj reakciji odnosi na situaciju u prošlosti, kako bi ga naučili da precizno odgovori na trenutni trenutak.

“Previše pozitivnog razmišljanja sprečava nas da se prilagodimo trenutnoj situaciji”, — sigurna je Elena Šuvarikova. Kako se ne bismo suočili sa onim što nas prijeti ili plaši, odbijamo vidjeti šta nas zaista brine. Ublažavamo situaciju da bi se malo smirili, a zapravo idemo ka katastrofi. Uostalom, koliko god sebi govorili da je put ravan, ako na njemu bude skretanje, izletjet ćete na stranu puta. Ili, kao što je učio indijski guru Swami Prajnanpad, ispravna akcija je „kazati da onome što jeste“. Sposobnost sagledavanja situacije kakva jeste omogućava vam da pronađete prave resurse i napravite pravi izbor.

“Pozitivne misli, kao i negativne misli, su dva opasna, besplodna načina, razmišlja Monique David-Ménard. “Zbog prvoga sebe smatramo svemoćnim, vidimo život u ružičastoj boji, vjerujemo da je sve moguće, a ovo drugo nas čini slabim i priprema za neuspjeh.” U oba slučaja mi smo pasivni, ne stvaramo i ne stvaramo ništa, ne dajemo sebi polugu da prepravimo svijet oko sebe. Mi ne slušamo svoje emocije, a sama riječ «emocija» potiče od latinskog exmovere — «iznijeti naprijed, uzbuditi»: to je ono što nas mobiliše, tjera na akciju.

Ambivalentnost vas tjera da odrastete

Ponekad se moderni zahtjev da se pretvaramo da je sve u redu koristi za „neutralizaciju“ sagovornika u razgovoru koji postaje napet. Poznata je fraza „Nemoj mi pričati o problemu, već ponuditi rješenje za njega“, koju, nažalost, mnogi šefovi previše vole da ponavljaju.

Nevolja je u tome što iza toga stoji prijekor: potrudite se, budite efikasni, fleksibilni i živite! Boris, 45, zaposleni u prodaji, ogorčen je: „Naš šef nam je rekao „dobre“ vijesti: neće biti otpuštanja… pod uslovom da pristanemo na smanjenje plata. Trebali smo biti sretni.” Oni koji su se usudili da nagovještavaju nepravdu optuženi su za podrivanje timskog duha. Situacija je tipična. Pozitivno mišljenje poriče složene misaone procese. Ako razmišljamo složeno, uzimamo u obzir kontradiktorne elemente i nalazimo se u stanju nestabilne ravnoteže, kada je izbor uvijek relativan i ovisi o kontekstu. I ne postoje jedinstveni tačni odgovori.

„Izbjeći teškoće, gledati na stvari samo s pozitivne strane je infantilna pozicija“, smatra Elena Šuvarikova. — Psiholozi nazivaju suze i tugu „vitaminima rasta“. Često govorimo klijentima: nemoguće je postati odrastao bez prepoznavanja onoga što jeste, bez rastanka od nečega, bez vapaja za svojim. A ako želimo da se razvijamo, da upoznamo sebe, ne možemo izbjeći susret s gubicima i bolom. Naravno, teško je, ali neizbežno i neophodno. Ne možemo razumjeti cjelokupnu raznolikost svijeta bez slaganja s njegovom dualnošću: ima i dobrog i lošeg.

Prirodno je brinuti se

„Pozitivno razmišljanje može donijeti psihološku udobnost, pod uslovom da ga ne koristimo stalno“, kaže Monique David-Menard. — U vremenima ekonomskih teškoća, potrebno nam je malo više optimizma. Pomaže da se odupre anksioznosti. Ali pozitivna percepcija situacije može biti i potpuno neprikladna, na primjer, kada ne želimo čuti pritužbe. Ništa ne vrijeđa uznemirenog prijatelja kao poziv da se vidi dobro u životu.

Ponekad morate dozvoliti da želja da budete nesretni nestane sama od sebe. Kretanjem između ideala efikasnosti i straha od neuspjeha, možemo stvoriti model uspjeha koji dopušta neki neuspjeh.