U međuvremenu, mnogi aspekti ishrane sirovom hranom se ne uzimaju u obzir, uzimajući u obzir njene posledice samo na površnom nivou. Predlažem, maknuvši ocjenu i ne osuđujući, da se ovo pitanje sagleda iz neobičnog ugla.
Poenta ovog članka nije proglašavanje sirove ishrane kao potpuno neprikladan ili opasan sistem ishrane za ljude. Ne! U nekim slučajevima, ishrana sirovom hranom je prihvatljiva ili čak vitalna – kao privremena mera. Uzmimo, na primjer, oboljele od raka, dijabetičare, osobe koje pate od metaboličkih poremećaja. U ovom slučaju, ishrana sirovom hranom je odličan način za čišćenje organizma od toksina i oporavak od kemoterapije. Ali u drugim situacijama ovakav način ishrane može biti čak i opasan. Zašto? Morate shvatiti da kada pređete na ishranu sirovom hranom, ne čisti se samo fizičko tijelo – proces pročišćavanja utiče na dublje nivoe. A pri prelasku na živu hranu, tj. na suptilniji oblik energije, ne mijenja se samo fizičko tijelo: mijenja se um, mijenja se energija svijesti.
Da li je vaš um spreman za ovu tranziciju?
Novi "laki um" bez odgovarajućih kontrolnih vještina nosit će vas kao bijesnog konja. Novooslobođena energija, koja nije usmjerena na aktivnost, jednostavno će se pokidati. Odličan primjer s kojim smo se svi suočili su sirovohrani opsjednuti samom idejom ishrane sirovom hranom. Ljudi koji 99% svog vremena provode razmišljajući o hrani, razgovarajući o hrani, tražeći odgovarajuće proizvode, recepte, tematska druženja sa istomišljenicima. Ako ne postoji ništa drugo u životu čime se može “opsjednuti”, ako nema fokusa na duhovnom rastu i razvoju svijesti, scenario je vrlo predvidljiv: “adept kulta crijeva”.
S druge strane, ishrana sirovom hranom je povoljna za ljude koji idu duhovnim putem, na primer, za monahe u periodu produbljivanja prakse. Drevni sveti tekstovi sadrže mnoge indikacije za to.
Opasnosti neinteligentne ishrane sirovom hranom
Da, opasnost. Koje teškoće mogu čekati osobu pri prelasku na ishranu sirovom hranom?
Na nivou tela:
1. Problemi sa zubima. Nakon nekoliko mjeseci dijete sirovom hranom, zubi mogu početi brzo da se padaju. Razlog tome je obilje šećera i voćnih kiselina koje nagrizaju caklinu; nedostatak kalcijuma i proteina, upotreba orašastih plodova, tvrdih grickalica uz opštu slabost zubnog tkiva.
2. Problemi sa kožom. Osip može biti posljedica čišćenja crijeva i promjena u sastavu crijevne mikroflore. Osim toga, ako nakon 25. godine odlučite prijeći na ishranu sirovom hranom i opterećeni ste viškom kilograma, ne možete izbjeći opuštenu kožu. Smršaćete, nema sumnje, ali će istovremeno koža opustiti i izgubiti nekadašnji zdrav sjaj, posebno za kožu lica.
3. Zamrzavanje. Većina sirovohrana postaje izuzetno osjetljiva na hladnoću.
4. Promjene u težini. U prvih 1-3 mjeseca nakon prelaska na ishranu sirovom hranom, vaša težina može drastično pasti. Nakon 6 mjeseci najvjerovatnije će se stabilizirati. Zanimljiv efekat se javlja nakon 2 godine na dijeti sirovom hranom (svi su različiti) – neki se ponovo vraćaju na prethodnu težinu.
5. Poremećaj spavanja. Vjerovatno je da će vam se, kada pređete na ishranu sirovom hranom, san smanjiti za 2-3 sata i postati površniji. Plitki kratak san ne dozvoljava nervnom sistemu da se potpuno oporavi, što negativno utiče na stanje organizma.
6. Zaustavite ciklus kod žena. Većina djevojaka i žena suočava se sa ovim efektom ishrane sirovom hranom. Da li prelazak na ishranu sirovom hranom utiče na sam ciklus sazrevanja jaja, ili se radi samo o vidljivim manifestacijama, pitanje je do danas nejasno.
Na mentalnom nivou:
1. Nemirni um. Općenito, sirovohranci su anksiozniji, nemirniji i nemirniji. Teško im je da se koncentrišu na jedan predmet, da dugo razmišljaju o određenoj temi i donose odluke.
2. Vezanost za hranu. Sirohrana postaje zavisna od hrane. Većina misli i radnji sirove hrane usmjerena je na nabavku, pripremu, analizu konzumiranih proizvoda. Često postoji strah od gladi, nenalaženja odgovarajuće hrane na nepoznatom mestu. Mnogi sirovo hranitelji napuštaju kuću sa zalihama hrane i osjećaju se krajnje nesigurno bez banane „za svaki slučaj“ u džepu.
3. Osjećaj gladi. Malo je sirovohrana koji mirno podnose glad i znaju kako bez hrane. Većina ljudi stalno osjeća želju da nešto žvaće i razmišlja o hrani. To može biti prirodna glad, a može biti i želja za žvakanjem nečega uzrokovana nedostatkom prehrane, stresom, psihičkim nezadovoljstvom neadekvatnom hranom.
4. Asocijalnost. Sam put “sirove hrane” može postati razlog za ponos, koji se vremenom može pretvoriti u agresiju usmjerenu na “jede kuvano meso”. Ishrana sirovom hranom često dovodi do precenjivanja samopoštovanja i razvija se u suprotstavljanje drugima. Postoji odvajanje od društva u cjelini. Primjećeno je da sirovojedi uglavnom nisu nastrojeni na ujedinjenje (posebno sa “ne-sirovohranima”), teško se osjećaju kao dio cjeline, a u timu su više fokusirani o precenjivanju sopstvene „neobičnosti“ na račun drugih.
Na duhovnom nivou:
1. Ako se ne bavite svjesnošću, ne čistite um i srce, ne usmjeravate energiju ka Višem, Vječnu Istinu ćete zamijeniti Hranom. Vi birate: kako ispuniti svoju stvarnost. Ovo je možda jedini izbor koji imamo. A ako odaberete “hranu radi hrane”, u vašem životu neće biti ništa drugo. To je potrebno razumjeti i prije svega raditi sa sviješću.
Da li sirova prehrana ima neke prednosti? Nesumnjivo, tamo
Naravno, ovaj elektroenergetski sistem ima svoje prednosti:
1. Vitkost. Sirojedinci su najčešće mršavi, posebno prvih nekoliko godina. Sirovođa se jednostavno topi pred našim očima. Nakon šest mjeseci ili godinu dana sirove hrane, može doći do dugo očekivane mršavosti. Ako se do tog vremena promjenama u ishrani doda umjerena fizička aktivnost, tada tijelo postaje tonirano i u njemu se pojavljuje tonus. Ako ishrana sirovom hranom nije podržana fizičkom aktivnošću, mršavost će biti prilično nezdrava, a nedostatak tonusa ne možete izbjeći.
2. Aktivnost. Više kao hiperaktivnost. Njihova sudbina je kreativnost, mnogi su opsjednuti dinamičnim sportom, planinarenjem, planinskim putovanjima i plesom. Oni su oličenje elementa Vazduh, a vazduh je kretanje, nestalnost, neuhvatljivost.
3. Nema curenja iz nosa, otoka. Prilikom čišćenja tijela za sirovu ishranu, iz njega se uklanja višak sluzi i mijenja se metabolizam vode. Osim toga, najčešće dijeta sirovom hranom znači odsustvo soli i proizvoda koji zadržavaju tekućinu u prehrani. Po pravilu, sirovoj hrani ne prijeti opasnost od buđenja ujutro s otečenim očima ili curenja iz nosa tokom vlažne sezone.
4. Otpornost na viruse. Prelaskom na sirovu ishranu imunitet se poboljšava: to je posledica čišćenja organizma od toksina i aktivacije imunog sistema. Primijećeno je da sirovohranavci manje od drugih obolijevaju od sezonskih virusnih bolesti.
5. Nema alergija. Jedan od načina da se riješite ili ublažite alergije je prelazak na djelomičnu ili potpunu ishranu sirovom hranom (ali ovo nije prikladno za sve!). Mnogi sirovohranci tvrde da ih je alergija koja ih je "mučila od djetinjstva" prestala mučiti.
6. Lakoća. Sirojedinci su laki. Ne spavaju nakon jela, lako im je da skoče usred noći i prionu na posao. Malo razmišljaju i brzo djeluju. Najčešće djeluju naglo, spontano, što drugi ne prihvaćaju uvijek, a ponekad i ne razumno.
7. Skraćivanje sna. Sirohranaci spavaju 2-4 sata manje od onih koji nisu sirovi. Prednost ovoga je što imaju nekoliko sati koje se mogu svjesno koristiti. S obzirom na to da 40% života provedemo u snu, sirova hrana uspijeva smanjiti ovu brojku na 30%. Uz dovoljan nivo svijesti, ova 2-3 sata mogu biti šik poklon i mogu se iskoristiti za duhovnu praksu i dobra djela.
Kome je onda sirova hrana pogodna?
Za ljude koji žive u toploj klimi, blizu prirode, nisu opterećeni jakim fizičkim radom i bave se duhovnim praksama, hrana u kojoj prevladava sirova hrana do 60-70% (u nekim slučajevima i do 100%) je prihvatljivo.
Stanovnici gradova, oni koji žive u hladnoj klimi, naporno rade i stalno komuniciraju sa velikim brojem ljudi, ishrana sirovom hranom će debalansirati i dovesti do stresa. U takvim slučajevima može se preporučiti potpuna vegetarijanska ili čak veganska prehrana. Bez sumnje, ova vrsta ishrane harmonizuje telo i um i održava unutrašnju ravnotežu, uprkos stalno promenljivim uslovima života.