Sastojci Pire od juhe od riže 1-186 komada
Način pripreme
Pomoću kalkulatora recepata u aplikaciji možete kreirati vlastiti recept uzimajući u obzir gubitak vitamina i minerala.
Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.
Tabela prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
| Hranjiva | Količina | Norma ** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
| Vrijednost kalorija | 48 kCal | 1684 kCal | 2.9% | 6% | 3508 G |
| proteini | 1.4 G | 76 G | 1.8% | 3.8% | 5429 G |
| masti | 1.3 G | 56 G | 2.3% | 4.8% | 4308 G |
| Ugljikohidrati | 7.7 G | 219 G | 3.5% | 7.3% | 2844 G |
| Alimentarna vlakna | 0.4 G | 20 G | 2% | 4.2% | 5000 G |
| voda | 88 G | 2273 G | 3.9% | 8.1% | 2583 G |
| pepeo | 1.2 G | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamin A, RE | 47 μg | 900 μg | 5.2% | 10.8% | 1915 G |
| Retinol | 0.01 mg | ~ | |||
| beta karoten | 0.22 mg | 5 mg | 4.4% | 9.2% | 2273 G |
| Vitamin B1, tiamin | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.5% | 15000 G |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.03 mg | 1.8 mg | 1.7% | 3.5% | 6000 G |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.1 mg | 15 mg | 0.7% | 1.5% | 15000 G |
| Vitamin PP, NO | 0.5 mg | 20 mg | 2.5% | 5.2% | 4000 G |
| Niacin | 0.2 mg | ~ | |||
| Makrohranjiva | |||||
| Kalijum, K | 47 mg | 2500 mg | 1.9% | 4% | 5319 G |
| Kalcijum, Ca | 24 mg | 1000 mg | 2.4% | 5% | 4167 G |
| Magnezijum, mg | 9 mg | 400 mg | 2.3% | 4.8% | 4444 G |
| Natrijum, Na | 260 mg | 1300 mg | 20% | 41.7% | 500 G |
| Fosfor, P. | 82 mg | 800 mg | 10.3% | 21.5% | 976 G |
| Elementi u tragovima | |||||
| Gvožđe, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 1.3% | 18000 G |
| Probavljivi ugljeni hidrati | |||||
| Skrob i dekstrini | 6.6 G | ~ | |||
| Mono- i disaharidi (šećeri) | 1.1 G | maks. 100 g | |||
| Steroli | |||||
| holesterol | 3 mg | max 300 mg | |||
| Zasićene masne kiseline | |||||
| Zasićene masne kiseline | 0.9 G | maks. 18.7 g |
Energetska vrijednost je 48 kcal.
Tagovi: Kako kuhati, sadržaj kalorija 48 kcal, hemijski sastav, nutritivna vrijednost, koji vitamini, minerali, način kuhanja juhe od pirinča od žitarica 1-186, recept, kalorije, hranjive tvari