Sportske aktivnosti između 45 i 50 godina smanjuju rizik od moždanog udara u starijoj dobi za više od trećine. Do ovog su zaključka došli naučnici sa Univerziteta u Teksasu, koji su rezultate svog istraživanja objavili u časopisu Stroke, ukratko o njemu pišu „Rossiyskaya Gazeta“.
U istraživanju je učestvovalo gotovo 20 muškaraca i žena u dobi između 45 i 50 godina, koji su prošli posebne testove kondicije na traci za trčanje. Naučnici su pratili svoje zdravlje barem do 65. godine života. Ispostavilo se da oni čiji je fizički oblik u početku bio bolji, imaju 37% manje šansi da u starosti dožive moždani udar. Štoviše, ovaj rezultat ne ovisi ni o faktorima poput dijabetesa i visokog krvnog pritiska.
Činjenica je da vježbanje stimulira protok krvi u mozak, sprečavajući na taj način prirodno razbijanje njegovih tkiva.
„Svi stalno čujemo da je sport dobar, ali mnogi ljudi to još uvijek ne rade. Nadamo se da će ovi objektivni podaci o prevenciji moždanog udara pomoći motivirati ljude da se kreću i budu u dobroj fizičkoj formi “, kaže autor studije dr. Ambarisha Pandeya.