Sastojci za recept “Salata od paradajza i luka"
- Paradajz 290 g
- crveni luk 80 g
- suncokretovo ulje 1 kašika
Nutritivna vrijednost jela „Salata od paradajza i luka“ (po 100 grama):
Kalorije: 47.8 kcal.
Vjeverice: 1.1 gr.
Masti: 2.8 gr.
Ugljikohidrati: 4.7 gr.
Broj porcija: 1Sastojci i sadržaj kalorija u receptu ”Salata od paradajza i luka»
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masti, g | Kut, gr | kal, kcal |
| paradajz (paradajz) | 290 gr | 290 | 3.19 | 0.58 | 10.73 | 58 |
| crveni luk | 80 G | 80 | 1.12 | 0 | 7.28 | 33.6 |
| suncokretovo ulje | 1 kašike | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| ukupan | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 1 posluživanje | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 100 grama | 100 | 1.1 | 2.8 | 4.7 | 47.8 |