Preokreti s loptom za vježbanje

Okreće fitball - vježbe tehnike:

1. Stani desno, ispred mene u ispruženim rukama fitbola. Ovo će biti vaša početna pozicija.
2. Zaokrenite torzo na jednu stranu, promatrajući očima loptu. Okrenite se u suprotnom smjeru.
3. Izvedite 10-20 ponavljanja.