Vegetarijanstvo i krvna grupa I+

Postoji prilično rašireno mišljenje da vlasnici krvne grupe I + trebaju životinjske proteine. U ovom članku predlažemo da razmotrimo stav vegetarijanske izdavačke kuće o ovom pitanju.

„Čini se da se ove vrste prehrambenih modrica dopadaju mnogim ljudima jer izgleda da imaju logiku. Svi smo različiti, pa zašto bismo se onda pridržavali iste dijete? Iako je svaki organizam zaista individualan i jedinstven, čvrsto vjerujemo da će za svaku krvnu grupu vegetarijanska ishrana biti najbolja dijeta za osobu. Ne smijemo zaboraviti da neki ljudi pate od preosjetljivosti na određene proizvode, poput pšenice ili soje. U takvim slučajevima preporučuje se izbjegavanje određenih namirnica čak i ako ste vegetarijanac. Prema Dijeti za krvnu grupu, od onih sa I+ se očekuje da jedu životinjske proizvode i imaju manje ugljikohidrata, kao i energično vježbanje. Ne rizikujemo da ovu izjavu nazovemo univerzalnom laži, ali ne namjeravamo priznati takvo gledište. Zapravo, možete čuti od mnogih ljudi da se njihovo zdravlje poboljšalo kada su prestali slijediti bilo kakvu dijetu i počeli jesti samo uravnoteženu biljnu hranu. Zapravo, i sam () pripadam prvoj pozitivnoj krvnoj grupi i, prema gornjoj teoriji, trebao bih se osjećati dobro na mesnoj prehrani. Međutim, od malena me nije privlačilo meso i nikad se nisam osjećao bolje nego nakon prelaska na vegetarijansku ishranu. Skinuo sam nekoliko kilograma viška, osjećam se više energije, krvni pritisak mi je normalan, kao i holesterol. Teško je ove činjenice okrenuti protiv sebe i uvjeriti me u potrebu za mesnim proizvodima. Moja opšta preporuka je da jedete uravnoteženu, biljnu prehranu punu povrća, voća, integralnih žitarica, pasulja, orašastih plodova i sjemenki.”

Ostavite odgovor