Dok se molimo, pjevamo u crkvenom horu ili izgovaramo mantru, šta nam se zapravo događa fizički, psihički? Naučne studije sugerišu da takve duhovne prakse imaju mjerljiv učinak na ljudski mozak.
U knjizi Kako Bog mijenja vaš mozak, dr. Andrew Newberg, neuroznanstvenik sa Univerziteta Pennsylvania State, nudi dokaze o tome kako molitva i služenje Bogu ima pozitivan učinak na mozak. Crkvena muzika, pjevanje u Sikh Gurudwarama, pjevanje mantri u hramovima stvaraju efekat međusobnog ujedinjenja, ponovnog povezivanja s Bogom i vjerovanja da je Božanska moć nevjerovatna.
Baš kao što je Davil puštao muziku za Saula (biblijska priča), crkvene himne „brišu“ tamu iz naših života, čineći nas duhovnijima, otvorenijima i zahvalnijima Višoj inteligenciji. Čak je i moderna medicinska nauka uzela u obzir ovaj fenomen. Newberg objašnjava da vjera u Boga koji nas voli može produžiti život, poboljšati njegovu kvalitetu, smanjiti osjećaj depresije, tjeskobe i tuge i dati smisao životu.
Istraživanja mozga pokazuju da 15 minuta molitve ili meditacije svakog dana ima jačanje efekta na (PPC), koji igra ulogu u autonomnim funkcijama kao što su regulacija krvnog pritiska i otkucaja srca. Osim toga, uključena je u obavljanje kognitivnih funkcija: . Što je ACC zdraviji, što je mirnija amigdala mozga (centar u limbičkom sistemu), to će osoba doživjeti manje straha i anksioznosti.
Molitva, služenje Bogu nije samo poštovanje i uzvišenje, već i gomilanje snage. Omogućava nam da razvijamo karakter koji je u skladu sa zapovestima. Postajemo poput onih kojima se divimo i kojima služimo. “Obnavljamo” svoj um, čistimo od grijeha i svega suvišnog, otvaramo se sreći, ljubavi i svjetlosti. Razvijamo u sebi takve blažene kvalitete kao što su.